Reeducação alimentar – Hm?

Ok, este prato nem se compara ao reduzido apetite que teríamos ao tentar fazer algo parecido em casa! Como todas (raras são as exceções) as mulheres deste mundo, tenho uma certa insatisfação em relação ao meu corpo – não especificamente o peso, mas o corpo. Já tentei dietas, não tomar refrigerante, não comer chocolate – e todas estas coisas certamente ajudam, porém, meu natural é comer o que gosto e sem medir quantidade! Logo, a reeducação alimentar é a solução: mudança de hábitos, sentir prazer ao comer uma boa salada com bifinho grelhado e arroz integral, tendo como sobremesa gelatina light. Fácil? Not at all, mas como vi exemplos de outras mulheres e sei que é fato, a reeducação alimentar nos torna mais saudáveis e menos ‘presas’ aos deliciosos e gordurosos produtos industrializados. Hello, ser feliz com o próprio corpo é uma vitória. E vou à luta!

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